傳遞持續健康的精神要理所當然,苦口婆心,不厭其煩。對於我們周圍的人,不論是健康無知也好,或是對自己和家人身體不在意或無所謂 ,每天還是要點點滴滴地傳遞訊息給他們,雖然有人都要等到生病才要處理,甚至要忍耐到很嚴重,讓別人或家人來處理,健康不能碰運氣。我們身邊的長輩已經有太多例子了,周而復始 , 一代接一代。所以希望從你就改變,改變對自己身體的認識,每天做持續健康的工作,自己多做一點, 煎熬就少一點。你現在對身體好一點,以後它會感激你;如果你不善待它,以後它就虐待你! 大家一定要持續健康! Tags: 0 comments 5 likes 7 shares Share this: 我每天都吃綜合維他命,那你呢? About author 每天吃綜合維他命一顆,是每人每天營養數據化的好方法, 選擇國際品牌的維他命,持續講究健康,營養為健康之本! 你越認識營養素,你就越會知道身體每天需要什麼? You are what you eat ! 飲食改變健康 ! 營養為健康之本，你越懂得營養素對身體的重要性，你就越懂得如何選擇對身體有益的食物或保健品。 You are what you eat. 我每天都吃綜合維他命，那你呢? 1162 followers 1161 likes View all posts